스트레스 제로 비결^^
성공한 사람들은
스트레스가 별로 없다.
건강하고 붙임성이 좋다.
적극적이고
실패해도 웃어넘긴다.
그렇게 하는 비결은 뭘까?
꼭 갖춰야할 3대 조건
목적의식, 인맥관리, 운동.
일상에서 운동을 꾸준히 한다.
습관이 인생을 좌우한다.
운동과 학습이 중요하다.
인맥도 정성껏 관리해야 한다.
왜 배가 나올까?
쓰고 남은 포도당이
내장 사이에 가서 쌓인다.
내장지방은 만병의 원인이다.
탄수화물을 많이 먹은 결과다.
날마다 만보 걷기로 건강을 챙기자.
중국음식과 가공식품은
건강을 해치는 최대 적이다.
흰쌀, 설탕, 소금 3백을 추방하자.
고혈압, 당뇨병, 우울증까지 낫는다.
성공하고 싶다?
왜 지금 그 일을 해야 하는가?
친구 따라 강남 간다? 아니다!
뚜렷한 소신으로 밀고 나간다.
성공한 사람들은 개똥 철학이 있다.
항구를 떠난 배가
목적지가 있으면 항해이지만
목적지가 없으면? 떠도는 표류다!
인맥 관리 달인은
의사소통 달인이기도 하다.
상대 말을 잘 들어주면 좋아한다.
경청이 새로운 정보 얻는 통로이다.
세계적으로 존경받는 부자,
빌 게이츠의 좌우명을 아시나요?
“남의 좋은 습관을 내 것으로!” 정말 짱~
-‘성공한 사람들은
왜 격무에도 스트레스가 없을까’에서
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